1.I Promise(小螃蟹之歌)
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：洪敬堯
在那遙遠的天空下 有個美麗的家
越過秋冬來到春夏 始終努裡地爬
promise I promise 我一定會回家
promise I promise 我會有一個家
媽媽曾經乘著水花 漂流直到天涯
辛辛苦苦把我生下 我再沒見過她
promise I promise 我一定會回家
promise I promise 我會有一個家
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在沈文程的故鄉的那條大南溪，每年第一次做大水時，
螃蟹媽媽都會隨著水花，從山裡面一路漂到出海口，在
那兒產卵，產完之後就死了！
小螃蟹孵化之後，會在出海口集結然後排成一列，拼命
地沿著水邊往上游爬去。這時候通常已經有好多好多的
天敵在等著吃牠們了，而僥倖存活下來的還必需爬過高
聳的攔砂壩和瀑布以及通過湍急的漩渦和激流，才能回
到故鄉，在那裡長大，繼續完成爸媽的使命。
那一天沈文程獨自一個人到大南溪釣魚，釣了半天，竟
連半條魚也沒釣到，沈文程知道這條溪被人「電」過了
，正在感嘆人性的無情與貪婪時，突然看到一隻小螃蟹
，出現在沈文程腳邊的石頭上，靜靜地貼在水線上，小
心翼翼地攫食著石頭上的青藻，彷彿知道沈文程正在看
牠似的，她也正時羞怯緊張地看著沈文程怕沈文程會把
她怎樣，沈文程喃喃自語…「小螃蟹的同伴都到哪去了
！」
記得小時後，大南溪現在都爬滿了小螃蟹呀！莫非也被
那些殘酷的生態殺手給終結了？想到這裡，沈文程的眼
淚流下來了，沈文程彎下身對著小螃蟹說：「小螃蟹
， 你千萬要躲好喔！一定要活下去，到你生長的地方
…」
就這樣，沈文程魚都不釣了，坐在石頭上陪了牠一個下
午。後來，沈文程在一次長程的飛航途中，寫了這首…
「I promise 」。
寫好時，沈文程哭了！蔡惠羽高一練唱這首歌時，也哭
了！而在錄音室幫惠羽搭合唱的小朋友們，第一次聽到
小馬〈惠羽的鋼琴老師〉講小螃蟹的故事時，也哭了。
聽說有位小朋友從音樂教室一路哭回家，媽媽緊張地問
她發生什麼事？她哭著告訴媽媽說：「小螃蟹好可憐喔
…」
沈文程把這首歌交給蔡惠羽和小朋友來唱，就是希望大
家能一起幫幫沈文程們大南溪的小螃蟹，讓牠們能夠平
安地回到遙遠的家，因為他們真的很坎坷、很無助、時
時遭遇困難，處處又充滿危險，由於人類的貪婪造成生
態的危機，小螃蟹就這樣成了犧牲品，牠們也是天地萬
物生命之一，也有生存的權利啊！牠們是那麼安靜，那
麼可愛，何不給牠們一個空間，給牠們一個長大的機會
呢？今年夏天，讓沈文程們一起幫助小螃蟹平安回到牠
們的家。
2.百合傳說
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：鍾興民
百合花我的夢中花，開在故鄉的山坡下。
小時候剛放學的我，常常一路聞著花香走回家。
還記得曾經媽媽說，有關百合的傳說。
巴冷公主和心上人，多麼甜蜜的結果。
每想起遙遠的部落，總有淡淡的哀愁。
＃我的他現在這時候，是否正在看著百合想著我？
Repeat＊,＃,＃,＃
3.In Your Eyes(聖淘沙之淚)
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：林邁可
Early in the morning
I drop my tears in Santosa
Lately I will going and
Back to my home Fromasa
這夏季美麗的假期
一串串的回憶
我相信往後歲月裡
也會常想起
綴滿了星星的夜空
椰樹下的霓虹
充滿了花香的海風
和雨後的彩虹
In your eyes in my life
長長的沙灘有我的愛
In your eyes in my life
不知道何時會再回來
In your eyes in my life
深深的夢裡有妳的愛
In your eyes in my life
不知道你是否會等待
4.一夜的雨
作詞：沈文程
作曲：中島美雪
編曲：洪敬堯
一夜的雨在我窗前飄落
一夜的我獨自坐在角落
千絲萬續紛紛擾擾心頭
對妳的思念依然如此漫無盡頭
摘掉耳環然後擦去口紅
妳說你會喜歡這樣的我
愛情來的如此迷迷濛濛
對妳的一切竟然如此不知所措
那一天也是在下雨的冷冷街口
便利商店仍透著不夜的燈火
你牽著我的手 輕輕的問我 我需要什麼
還有肚子餓不餓 愛已上心頭
也許這對你來說只是個小動作
也許你沒注意我的感受
接過你手中的芥末加熱狗
這被子彷彿已經足夠
也許這對我來說要求的並不多
也許我盼不到天長地久
只願今夜的雨下不停
讓我想你到天晴
5.咖啡沒味道
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：洪敬堯
咖啡沒味道 音樂受不了 這樣下去還真無聊
你想說什麼 我早已知道 何必再寫那種紙條
打烊時間到 帳單你付了 早點回家窩著也好
還要說什麼 我也不知道 反正眼淚已用不著 喔~
請你不要這樣看著我 我的心裡已經很難過
決定了要放手 不管誰對誰錯這對你對我
現在以後 何嘗不是一種解脫
請你不要這樣看著我 再也不想彼此受折磨
是你自己說過 我絕沒有聽錯
你愛的是他 想的是他 要的是他 而不是我
That's all That's all
Rap：
Well, no more cappuccino no more espresso
no more waste my time on the table.
千篇一律的藉口 毫無心意的承諾
你不覺得 我會覺得 你懦弱
看著泛黃霓虹燈光 別人狐疑的眼光
真想狠狠打我自己 一巴掌
是的沒錯 真的沒錯
愛到盡頭總算完全明白 錯錯錯
Yes I know here I go That's all no more
Yes I know here I go That's all no more
6.Faraway My Love
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：鍾興民
看見片片飄下的落葉 泛起了一陣陣的哀愁
離開家的那個時候 落葉正紛紛的落在肩頭
心上的人躲在窗後 串串的相思淚而流
他說他不跟來的理由 怕送別的滋味太難受
上行列車緩緩以開動 載著我慢慢向前走
一大群人揮舞著手 分送香吻給他的朋友
只有我一個落落默默 像一顆洩了氣的皮球
為了他我有千百理由 安慰自己不要強求
Faraway my love Faraway my love
青春一去不會回頭
Faraway my love Faraway my love
我會等你直到永久
7.是誰
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：陳飛午
是誰 讓我如此心動 是誰 讓我如此心痛
是誰 佔據我的心中 是誰 放逐我的美夢
是誰 是誰 是誰 還不是你呀你呀你
彷彿前世的情種 經過千年的塵封
遍灑一季帶著雨的春風 萬般深情化作淚的笑容
究竟我的愛你多久才會懂
莫非就像晨霧一樣朦朧
莫非就像晨霧一樣朦朧
8.臺北下著雨
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：瘋馬樂團、蔡惠羽
不知不覺又想起你 又是一段漫長的回憶
到底為什麼 在這雨夜裡
總是無法克制我自己 的淚滴
不只一次曾經問過我自己 對你的愛是否不可以
就這一次如果真的離開你 對我的愛是否還繼續
Say yes Baby Oh Baby 多麼想見遠方的你
Baby Oh Baby 台北今夜又下著雨
9.小冒險家
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：洪敬堯
早晨迎著風 夜晚淋著雨 汗流太陽下 淚灑在夢裡
連綿的山灣灣的水流 就像為我在加油
不管那前面的路多麼危險 不管那後面旅程還有多遠
我還是一步一步小心的走 接受那困難重重的考驗
我知道我一定要堅持下去 在不知不覺之中一天會過去
藍藍的夜暮 紅紅的日出
不一樣的青春 我也無怨無悔的付出
10.會記幾年前
作詞：沈文程
作曲：沈文程
編曲：洪敬堯
會記幾年前 熟識你的時 猶原青澀的年紀
藍色的書包 短短的平頭 穿著球鞋四處走
時間過真快 親像目一暱 阮也已經來都市
就在無意間中 搁在等著你 心內感覺也歡喜
惦在茫茫人海中 這種機會真餓等
為何這幾年當中 常常想起你一人
惦在繁華街路上 一聲再會甲保重
失落的青春夢 褪色的空思戀
稀微無奈的世間
11.望月圓
作詞：沈文程
作曲：沈文程
演唱：蔡惠羽＆沈文程
白色的雲在天邊 紅色的落葉隨風去
癡情的我 溫柔的你
何時才會來咱的春天
他鄉的我
遙遠的你
總是望月圓
身邊無你的日子
可比風吹葉離枝 心的傷痕怎樣來抹平
總是祈禱著你 會凍過著幸福的日子
阮的相思綿綿千萬年
蔡：白色的雲在天邊
紅色的落葉隨風去
沈：癡情的我
溫柔的你
合：何時才會咱的春天
蔡：他鄉的我
沈：遙遠的你
合：總是望月圓
蔡：親像鴛鴦拆分開
沈：可比風吹葉離枝
合：心的傷痕怎樣來抹平
蔡：總是祈禱著你
會凍過著幸福的日子
合：阮的相思綿綿千萬年
蔡惠羽＆沈文程-望月圓
蔡：白色的雲在天邊
紅色的落葉隨風去
沈：癡情的我
溫柔的你
合：何時才會咱的春天
蔡：他鄉的我
沈：遙遠的你
合：總是望月圓
蔡：親像鴛鴦拆分開
沈：可比風吹葉離枝
合：心的傷痕怎樣來抹平
蔡：總是祈禱著你
會凍過著幸福的日子
合：阮的相思綿綿千萬年
蔡：親像鴛鴦拆分開
沈：可比風吹葉離枝
合：心的傷痕怎樣來抹平
蔡：總是祈禱著你
會凍過著幸福的日子
合：阮的相思綿綿千萬年
12.一條情歌
作詞：沈文程
作曲：沈文程
演唱：蔡惠羽＆沈文程
若聽到這條情歌 就感覺一陣孤單
為愛來負拖磨 為情來受風寒
這種的付出心甘情願 為你無為我
若聽到這條情歌 你甘會感覺無伴
夜濛霧的窗外 面頭前的批紙
這種的暗暝 阮也常常無法逃避
若想起過去咱的愛 甜蜜的笑容浮出來
雖然有種種的阻礙 猶原是堅持在心內
若想著將來咱的愛 心酸的目屎流落來
是蒼天故意的安排 有情人註定的無奈
心愛的你著愛忍耐
沈：若聽著一條情歌
就感覺一陣孤單
蔡：為愛來受拖磨為情來受風寒
合：這種的付出心甘情願為你無為我
沈：若聽著一條情歌
你甘會感覺無伴
蔡：夜濛霧白窗外面頭前的批紙
合：這種的暗暝問阮亦定定無法逃避
沈：若想著過去咱的愛
甜蜜的笑容浮出來
蔡：雖然有種種的阻礙
猶原是堅持在心內
沈：若想著將來咱的愛
心酸的目屎流落來
蔡：是蒼天故意的安排
有情人注定的無奈
合：心愛的你就愛忍耐
蔡惠羽＆沈文程-一條情歌
沈：若聽著一條情歌
就感覺一陣孤單
蔡：為愛來受拖磨為情來受風寒
合：這種的付出心甘情願為你無為我
沈：若聽著一條情歌
你甘會感覺無伴
蔡：夜濛霧白窗外面頭前的批紙
合：這種的暗暝問阮亦定定無法逃避
沈：若想著過去咱的愛
甜蜜的笑容浮出來
蔡：雖然有種種的阻礙
猶原是堅持在心內
沈：若想著將來咱的愛
心酸的目屎流落來
蔡：是蒼天故意的安排
有情人注定的無奈
合：心愛的你就愛忍耐
沈：若想著過去咱的愛
甜蜜的笑容浮出來
蔡：雖然有種種的阻礙
猶原是堅持在心內
沈：若想著將來咱的愛
心酸的目屎流落來
蔡：是蒼天故意的安排
有情人注定的無奈
合：心愛的你就愛忍耐
蔡惠羽＆沈文程-一條情歌
13.春到沂河(鋼琴演奏)
14.臺北下著雨(鋼琴爵士版)
15.德布西 老頑固 (古典鋼琴)
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