1.月出
作詞：詩經。
作曲：朱哲琴 蒙柯卓蘭
陳風。
月出
采樣：貴州苗族情歌《假如你是一朵花》片段、貴州侗族大歌《夏蟬之歌》片段
假如你是一朵花 開在山崖
我天天盼望 把你摘下
種在心田 歲歲年年 四季守擭它
月出皎兮佼人僚兮 舒窈糾兮勞心悄兮
月出皓兮佼人懰兮 舒憂受兮勞心慅兮
月出照兮佼人燎兮 舒天紹兮勞心慘兮
月出皎兮佼人僚兮 舒天糾兮勞心慘兮
2.山頂
作詞：倉央嘉措詩選《東方山頂》節句
作曲：蒙柯卓蘭
采樣：西藏藏族六弦彈唱、《贊美雪山》片段
雪山巍麗
今後會更巍麗
水草豐美
牛羊肥壯
今後將更加豐美肥壯
海洋寬廣
今後會更寬廣
東山頂上
升起皎潔的月亮
姑娘
姑娘面龐
浮現在我心上
升起皎潔的月亮
姑娘
3.風吹草低
唱：朱哲琴 伊立奇、巴圖巴根、胡日查
作詞：北朝民歌《敕勒歌》節句
作曲：蒙柯卓蘭 朱哲琴
采樣：內蒙古蒙古族民歌《五個好漢》
敕勒川 陰山下 天似窮廬 籠蓋四野
群群的綿羊歸我
雪白的公羊歸你
爬過山崖的山羊歸我
黑花的公山羊歸你
灘灘散步的駱駝歸我
豁嘴的公駝留下
房前成群的牛羊歸我
紅花的公牛歸你
房後成群的馬群歸我
肥胖健壯的公馬歸你
挎槍馳騁的五條好漢
俠行四鄉的五條好漢
4.情人
唱：凱撒 朱哲琴
作詞：朱哲琴
作曲：蒙柯卓琴
采樣：新疆維吾爾族民歌《情人》片段
我來到河邊 河水清澈可鑒
姑娘 你的臉 像蘋果花一樣紅
夜烏寂 撫摸悲傷的布 不再哭
5.金冠銀冠
唱：郭湧 朱哲琴
采樣：貴州苗族民歌《把打別》、貴州黔東南侗族兒歌《築塘歌》
人家戴的是金冠銀冠
我頭戴的是野花野草
竹子青青沒節疤
做成水梘往田拉
小孩築塘一天三次垮
大人築塘才好種莊稼
6.卡龍琴與埃塞蘇拜
唱：埃塞蘇拜
作曲：蒙柯卓蘭
采樣：新疆維吾爾族阿克蘇刀郎《刀拉買提木卡姆》
荒野裏的幽靈 你可曾看到他的境況
橫臥著的白骨 你可曾見過他的墳墓
人人都說人總要死 但死無定期
日日防御死亡之地 卻無門無窗
7.揭諦揭諦
作詞：《心經》節句
作曲：朱哲琴
采樣：西藏山南青樸女尼「文則拉康」鈸 海螺 鈴、《持名總集》片段
揭諦揭諦
波羅揭諦
波羅僧揭諦
菩提薩娑訶
8.七月
作詞：《詩經。
作曲：蒙柯卓蘭
豳風。
七月》節句
采樣：貴州黔東南苗族飛歌《稻花魂》
快醒來呀 快起來
七月流火 九月授衣 七月鳴鵙 八月載績
七月在野 八月在宇 七月食瓜 八月掛壺
九月叔苴 十月⋯⋯
一之日於貉 二之日其同
四之日其蚤 三之日納於凌陰
9.今生
唱：讓桑才旦 朱哲琴
作詞：蓮花生大士心咒
作曲：蒙柯卓蘭
采樣：西藏藏北藏族名歌《那曲情歌》片段、西藏山南青樸女尼「文則拉康」法會《持明總集》片段、鈸 － 絲念熱姆雙音
嗡阿吽班雜咕嚕叭嘛悉地吽
嗡阿吽班雜咕嚕叭嘛悉地吽
我是英俊無雙的少年
最喜歡的還是藏北草原的姑娘
10.來彈琴 來跳舞 來唱歌
唱：朱哲琴與民族歌樂師
作詞：朱哲琴
作曲：朱哲琴 蒙柯卓蘭
采樣：貴州黔東南苗族民歌《陽春三月好風光》、雲南哈尼民族民歌《春天的時光》、雲南楚雄彝族葫蘆笙、雲南楚雄彝族小三弦、雲南紅河阿扎河鄉彝族口弦、新疆伊犁哈薩克族冬不拉《白天鵝》、內蒙古烏審旗蒙古族長調等
彈琴 唱歌 陽春三月
來彈琴 來跳舞 來唱歌！
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