1.三日月ストレッチ(背すじのばし編)
作詞：うちのますみ
作曲：近藤研二
ベッドに ねころんで
両手を のばして
指をくんで 背のび
かかとを 押しだす
手を あたまの下に
ゆっくり こきゅうして
むねにたまった いき
ぜんぶ 吐きだそう
片方のひざを
かかえて 約10秒
反対のひざも
かかえて おなかにつけて
手と足を まうえに
ぶらぶらとゆらす
つかれたら ねむろう
三日月ストレッチ
2.虹が消えるまで
作詞：髙崎卓馬
作曲：斉藤和義
アイスクリームがとけそうだから
雨のなかを歩くのをやめて
虹が消えるまで
虹が消えるまで
僕の好きなこの道に立ってた
この世界にもしも海がなかったら
たぶん君もいないだろうって
この気持ちも この歌も この風も この虹も
なかったのかな？
虹が消える 虹が消える 虹が僕の前から
虹が消える 虹が消える 虹がこの世界から
いつかの別れが僕らにきても
それは特別意味などないって
虹が消えたあと 虹が消えたあと
君の好きなあの歌がきこえてた
この世界がゆっくり教えてくれた
大切なのは始まりなんだって
この気持ちも この歌も この風も この虹も
嘘じゃないよね？
虹が消える 虹が消える 虹が僕の前から
虹が消える 虹が消える 虹がこの世界から
雨と太陽と君がいたら
また虹はかかるから
雨と太陽と君がいたら
また虹はかかるから
3.今日の約束
作詞：TOKYO No.1 SOUL SET
作曲：TOKYO No.1 SOUL SET
陽のあたる部屋 風が舞い降りて
日に焼けた顔と 汗の匂い
耳たぶ触り 大あくびしてる
小さな大の字 大きくなれ
ねぇ、今日は 何するの？ 知らないよ なんだっけ
ねぇ、今日は 何するの？ ちっちゃいから わかんない
ねぇ、今日は 何するの？ ん〜そうね〜 お散歩かな
ねぇ、今日は 何するの？ チョコレート 食べるんだよ〜
ねぇ、今日は 何するの？ ママ だって 怒ってる
ねぇ、今日は 何するの？ お寿司でも 頼もっか〜？
ねぇ、今日は 何するの？ おへその ここ かゆいってば〜
ねぇ、今日は 何するの？ いいから ママ だっこして〜
ねぇ、今日は 何するの？ お洗濯を するんだよ〜
ねぇ、今日は 何するの？ お掃除を するんだよ〜
ねぇ、今日は 何するの？ お料理を するんだよ〜
ねぇ、今日は 何するの？ お布団を 干すんだよ〜
ねぇ、今日は 何するの？ へそくりを 探すのよ〜
ねぇ、今日は 何するの？ 一日中 寝てたいふぁ〜
ねぇ、今日は 何するの？ あ〜肩が 凝っちゃった〜
ねぇ、今日は 何するの？ いいからもう お昼寝よ〜
陽のあたる部屋 風が舞い降りて
日に焼けた顔と 汗の匂い
耳たぶ触り 大あくびしてる
小さな夢よ 大きくなれ
初めて私を 見つめて笑ってから
私は私は あなたの虜よ
手を放し走りだす 頼もしい背中眺めて
嬉しくって微笑んで 少しだけ淋しくなるの
ねぇ、今日は 何したの〜？ 教えない 秘密だもん
ねぇ、今日は 何したの〜？ 教えない 秘密だもん
ねぇ、今日は 何したの〜？ 恥ずかしい 言わないよ〜
ねぇ、今日は 何したの〜？ チョコレート 食べるかな〜
ねぇ、今日は 何したの〜？ お手紙を 書いたんだ〜
ねぇ、何を 書いたのよ〜？ ママのそばに ずっと居るって〜
ワンワンワン!
ねぇ、今日の 約束ねぇ!
ねぇ、今日の 約束さぁ!
今日の約束 覚えてるかな
忘れてもいいよ おやすみなさい
今日の約束 覚えてるかな
忘れてもいいよ 愛しているよ
愛しているよ ママは幸せ
4.グッド グッド good good
小泉今日子・細野晴臣
作詞：犬童一心・細野晴臣
作曲：細野晴臣
毎日がgood good
そんなはずも ないけど
昨日の夢はgood good
明日(あした)から 届く手紙
去ってゆく 風に
ささやいて みたけど
街に散るgood good
誰かに 届くかしら
あの人の鐘 覚えている
あなたの言葉 忘れもしない
good good good good
うたいながらgood good
街にたどりつけたかしら
旅人のgood good
雨の日も 風の日も
あの人の瞳 覚えている
あなたの言葉 忘れもしない
good good good good
5.うちへ帰ろう
作詞：うちのますみ
作曲：近藤研二
うちへ帰ろう
おちつく わが部屋
でかけた時と
変わらないままで
僕を むかえる
くたくたに なった
からだ よこたえて
「おかえり」 言ってくれる
ひと いつか出会う
うちへ帰ろう
あんしんする場所
ソファも 暖炉も
なにもないけど
たいせつな部屋
くたくたに なった
こころ よこたえて
おそらの お星さま
僕 もう ねむります
ここが ぼくだけの
とくべつな 場所なんだ
おそらの お星さま
僕 もう ねむります
おそらの お星さま
僕 もう ねむります
6.DRAINED CHERRY
渡邊忍×小泉今日子
作詞：LINDA・渡邊忍
作曲：渡邊忍
逃げたい You get tight
切ない Tell a lie
Your honey？
寝れない Candy night
もうやめたい Kill or die on you
かまわないで Baby たまらないの Maybe
Making love Making love
Making love Fall in love
堕ちてくわ
You know it どうしようもないとわかっていても
むしろ逃げ出したくなってく
決めつけないで 何言うのCherry？
ほどきたい You get tight
見えない Daisy night
My Bunny？
消したい Past time
意味ない Moon light kiss
さわらないで Baby 気づかないで Maybe
Making love Making love
Making love Fall in また
堕ちてくわ
You know it どうしようもないとわかっていても
むしろ逃げ出したくなってく
決めつけないで 何言うのCherry？
Just don't let me down
あきれるわ けど 気になるわ もう
Just don't let me know
うざったいわ けど お願い One more
Just don't let me down
あきれるわ けど 気になるわ もう
Just don't let me go
あきれるわ 気になるわ
あきれるわ お願い One more
7.背中
ASA-CHANG ＆ 巡礼 feat. 小泉今日子
作詞：ASA-CHANG
作曲：ASA-CHANG・巡礼
背中 傾けて 掌 アワセ 逢わ無い
イツマデモ‥‥いつまでも‥‥いつまでも でも‥もし‥でも‥もし‥でも
背中 傾けて 掌 アワセ 逢わ無い
イツマデモ‥‥いつまでも‥‥いつまでも でも アワセ無イ てのひら
掌逢わせあいたい
イツマデモ‥‥いつまでも‥‥いつまでも合わせたい掌
テノヒラアワセ逢わない
イツマデモ‥‥いつまでも‥‥いつまでも・何時迄モ・イツ迄も・いつまでモ
もくてきは はじめから 楽園みたいな ト・コ・ロ 路地裏から ニ・ゲ・タ
たぶん逃げたみたいダ ダカラころんダ ダので起こした
イツマデモ‥‥いつまでも‥‥いつまでも‥‥
もう観えない訳では無く…言葉すらなく…イイ加減でもなく
苦しくも無い ただなんとなく…言い訳でなく…クヤシくもなイ
イイ気持ちでもナイ気持ち…ちょっとだけ逢わせ合いたいてのひら
テノヒラ アワセ逢わない
イツマデモ‥‥いつまでも‥‥いつまでも‥‥
もう一度 尖った骨 醜く美し
白いイろ漂う…ウツクシ幸せ‥‥‥‥
セ・ナ・カ
8.Innocent Love (FPM 4／4 DUB MIX)
作詞：TOKYO No.1 SOUL SET
作曲：TOKYO No.1 SOUL SET
教えてよ 悲しみのない 世界など 何処にあるのか
教えてよ あなた一人で さよならを 置いてゆくのを
聞かせてよ 夢の続きを 夜明けまで 抱き合いながら
聞かせてよ 幼い頃の あなたのこと 抱きしめるから
おかしくって ばからしくって ありえなくって 笑った
いとおしくって せつなくって くるしくって 泣いた
たった一つの 居場所だった あなたの肩 消えたの
さりげなくて やさしくて もう 忘れたいのに
ありふれた 愛だけど 私には幸せすぎでした
Innocent Love Innocent Love
満ちてゆく
生きてゆく
愛を選んだ人 愛を忘れた人
愛を憎んだ人 愛を捨てた人
そうね 愛なんて知らなくても
生きて ゆけたのに
目を閉じて 想い出して くやしくて 走るの
泣くのなんて おかしいって まぶたに、ね キスして
あなただけ あなただけ あなただけ 愛した
当たり前に サヨナラって もう何も無いのに
ありふれた 愛だけど 私には幸せすぎでした
Innocent Love Innocent Love
満ちてゆく
生きてゆく
Innocent Love Innocent Love
愛してる
愛してる
9.Moondust(poetry reading by Kyoko Koizumi)
作詞：Masato Odake・Toshinobu Kubota
作曲：Toshinobu Kubota
ひらひらと儚く なぜか懐かしく
こんなに悲しく笑う人に 初めて会いました
はらはらとせつなく 痛みにも似たあなた
抱きしめられると まるで抱きしめているよう
終わりのない混迷 目覚めない幻影
月夜にあなたは何を想いますか？
月夜にあなたは誰を想いますか？
あなたは私を愛していますか？
絶え間ない月明かり 騒がない水面 そんな恋
Ah 静かに愛されて 確かにつながれて
時は青く 降りて行く
消えてしまうことを 怖がらないBlue Moondust
君が僕を 照らしてるよ
君の謎も こぼれる光も
僕の想いを 旅に連れて行く
急ぐことが出来ない僕のこと
あきれながら そばに居てほしい
Ah 安らかな瞳で 確かな情熱で
僕を 恋を 震わせる
どんな涙よりも 透き通ったBlue Moondust
君をいつも 見つめてるよ
……愛しさが
…音もなく 満ちてくまま
眩しい若さとひきかえた綺麗な雫
穏やかに灯されるあなたの雫
永遠に降り止まない青の一滴(ひとしずく)
移ろいやすい私の幸せよりも
あなたの幸せのそばにいたい あなたの
Ah 静かに愛されて 確かにつながれて
時は青く 降りて行く
消えてしまうことを 怖がらないBlue Moondust
君が僕を 照らしてるよ
Baby you'll always shine on me
Baby I want you come with me
You know love's always set you free...
10.恋サクラビト(featuring 小泉今日子)
作詞：浜崎貴司
作曲：浜崎貴司
桜咲く季節は巡り 僕達はまた恋をする
空に散る花びらのように それがどんなに儚くても
何処か連れ去られるような 時折見せる笑顔下さい
過去に置き忘れてきた 春の痛みの側で
あなたを好きになるたび あなたに望み 同じ気持ちを
強く抱きしめていいの？ 何も言わないままで
押さえきれぬ心はいつでも 言葉を迷わせるが
飾らなさだけを持つ勇気を 今握りしめ
桜舞う嵐のように 僕達はただ恋をする
握る手を握りかえした 時間だけを見つめながら
あなたとふざけあうたび 甘い匂いの距離を縮める
次に会える約束をしても まだ帰れない
やわらかな体引き寄せれば 新しいドアが開く
吹き荒れる春の風の中で 瞳を捕らえ
桜咲く季節は巡り 僕達はまた恋をする
空に散る花びらのように それがどんなに儚くても
桜舞う嵐のように 僕達はただ恋をする
何度でも咲き乱れて いつかきっと散るその日来るまで
風に乗って散るその日来るまで
11.風越し
作詞：BIKKE・高野寛
作曲：高野寛
風が吹くたび あなたの髪が口元にかかる
風はいつでもそんなふうに
次の言葉をさえぎる
ゆるやかに息をはずませて
ゆるやかな光の中で
踊るようなあなたの足音
風になって空に舞って
揺れる緑のざわめきを感じ
揺れる気持ちのざわめきを感じ
音をたてて鳴っているから
かけずり回る風を見つめ
とぎれとぎれの話と 消えた言葉気にかかる
知らずしらず時は過ぎ 風が指さすところへ
特別赤くもなく ただ淡い色した空模様
何のなつかしさも感じなく 何の匂いもしてこないが
あなたと歩くこの時間が 2人の足音が
なんだか思い出のように 特別な風をはこんでくる
風越しにあなたを見つめては
どこかへふと行きはしないかと
吹かれてしまう私の気持ちは
音をたてて鳴っている
風越しにあなたを見つめ
風越しにあなたを見つめ
風越しにあなたを
風が吹くたび あなたの髪が口元にかかる
風はいつでもそんなふうに
次の言葉をさえぎる
とぎれとぎれの話と 消えた言葉気にかかる
知らずしらず時は過ぎ 風が指さすところへ
風越しにあなたを見つめては
どこかへふと行きはしないかと
吹かれてしまう私の気持ちは
音をたてて鳴っている
風越しにあなたを見つめ
風越しにあなたを見つめ
風越しにあなたを見つめ
風のやまない季節の中
12.また逢いましょう
作詞：曽我部恵一
作曲：曽我部恵一
さよなら どうもありがとう
今宵のおもかげ
夢にいつもみてた
そんな夜がいま
でも さよなら どうもありがとう
あなたのハートに
うたって おどった
ちの夜のおもいでに
今夜はそうふたり
出逢った夜みたい
でも さよなら 愛しています
あなたのことを
さよなら どうもありがとう
今宵のおもかげ
13.Click ClocK
作詞：藤林聖子
作曲：野崎良太
まぶたを閉じる
地球がまわる
時計は進む
ヘルシンキでも
ブラジリアでも
時間は進む
Hello Hello さようなら
私は起きる
私は洗う
そして出掛ける
何かを想う
電話が響く
すぐに忘れる
歩く 歩く 歩く 止まる
出逢う 話す 抱きしめる
共に歩いたあと 揺れて消えて また歩く
Click Clock時が 曖昧な私連れて
Click Clockどこか 確かに動き続けてる
私は眠る
星が瞬く
時計は進む
ロサンゼルスや
アンカレッジは
たぶん おはよう
想う 想う 想う 焦る
つよく願う 水を飲む
夢を見れたらいい うつらうつら 朝が来る
Click Clock 時が 眠れない私連れて
Click Clock いつか 静かにあしたへと運ぶ
Click Clock 時が 曖昧な私連れて
Click Clockどこか 確かに動き続けてる
Tick Tock 止まらずに
Tick Tock 刻むの
Tick Tock 終わりまで
そう永遠に
Click Clock 私が歩いてても
Click Clock 止まってしまっても
Click Clock 私が座っても
Click Clock 何かを食べてても
Click Clock 私が眠っても
Click Clock 目が覚めた朝でも
Click Clock 私が笑っても
Click Clock 泣いている時でも
14.三日月ストレッチ(腰ほぐし編)
作詞：うちのますみ
作曲：近藤研二
ごろんと 横になって
ひかえめに 大の字
手のひらは 上向き
ちからを ぬきましょう
手と足をのばして
両ひざをまげて
おなかまで 引き寄せ
両手をひらいて
右側へ ひざを
ごろんと 倒しましょう
おなかの上 通って
左へ 腰も伸ばして
垂直に足を
上げて おろし まげて
おなかにも 刺激を
三日月ストレッチ
| 
